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馬賽與我國北京并不在同一個緯度之上，所以它的時間也采用的不一樣的計算方式。在馬賽城市中，它是使用的東一區(qū)的時令，而在我國北京使用的則是東八區(qū)的時令，所以，法國的馬賽是比我國要晚上7個小時。所以，如果現(xiàn)在是北京時間早上9點鐘的話，在馬賽則僅僅是凌晨2點鐘的時候，其相差也是比較大的。

也正是由于北京時間與馬賽時間相關(guān)比較大，所以前往馬賽旅游的人，一定要特別注意里時差上面的注意事項。比如說是自己選擇馬賽機(jī)票的時候，最好是查看一下當(dāng)?shù)氐臅r間，然后找一個最適合自己的航班購買。當(dāng)然，如果自己在時間比較方便的話，可以選擇航班時間比較特殊的機(jī)票購買，這樣會節(jié)省一筆不小的機(jī)票費(fèi)用的。

由于北京與馬賽時間相差7個小時左右，所以這兩個地方的時差反應(yīng)也會比較嚴(yán)重。畢竟7小時的時差，已經(jīng)于自己城市生活的時候差不多相反的節(jié)奏了。所以，如果我們從北京來到馬賽旅游的話，最好是在第一天的時候便開始調(diào)節(jié)時差的問題，最好的方式是循序漸進(jìn)來，然后慢慢的一天一天調(diào)節(jié)好時差的影響。

不同的人對于北京和馬賽的時差影響癥狀不一樣的，比如說是一些年輕的游客可能會出現(xiàn)精神不好的情況，或者說是食欲不振等癥狀的。而身體反應(yīng)比較大的游客，他的時差癥狀便會更加明顯一些，可能長期性的會有失眠自己嘔吐腹瀉等癥狀的出現(xiàn)，而不同的游客，在調(diào)節(jié)時差的時候效果也會有區(qū)別的。