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通常情況下我們所講述的倫敦魚油，是來源于深海的鮭魚油，它里面含有的不飽和脂肪酸是非常多的。而且質(zhì)量越好的倫敦魚油里面還含有一些對(duì)身體有著好處的微量元素，它對(duì)于人體的很多疾病都有著非常好的保健作用的。那么常吃倫敦魚油對(duì)身體還有著哪些好處呢？下面就是關(guān)于倫敦魚油優(yōu)點(diǎn)的介紹，希望對(duì)大家保健身體有所幫助。

倫敦魚油最常見的一個(gè)作用，其實(shí)就是作用于人體的眼睛的。倫敦魚油里面的主要成分是DHA，它就是一個(gè)能夠增加人體視網(wǎng)膜感光細(xì)胞數(shù)量的東西，它還可以增加人體眼睛的敏感度，對(duì)于一些經(jīng)�？措娔X的人是非常有好處的，可以有效的預(yù)防這些人群患有近視眼癥狀。

常吃倫敦魚油有助于降低人體的動(dòng)脈硬化以及心肌上面的疾病出現(xiàn)，它對(duì)于一些炎癥也是有著非常好的抵抗作用的。倫敦魚油里面還含有一些降低血壓的元素所在，常吃倫敦魚油可以降低血壓血脂，所以一些患上上高血壓以及高血脂的患者，便可以吃倫敦魚油來進(jìn)行身體的調(diào)理。

倫敦魚油還對(duì)于一些患有關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)等癥狀的人有好處，可以緩解這些癥狀。當(dāng)然，雖然說倫敦魚油的好處非常多，但是在服用倫敦魚油的時(shí)候，如果自己的身體有著一些異樣的情況出現(xiàn)時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的停用，然后再到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看自己是不是有對(duì)倫敦魚油過敏的情況。