雅典老年人最喜歡的生活方式是什么
來源:歐洲購房網(wǎng)作者:歐洲購房網(wǎng)時(shí)間:2016/10/22
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在很遙遠(yuǎn)的西方,有一個(gè)孕育文明的搖籃,在這里,有很多古老的城市,它有著自帶光環(huán),那就是古典的希臘,而雅典,正是這其中的一個(gè)古老的城市,亦是希臘的首都。喜歡雅典的古老與浪漫的話,不妨用雅典人的方式來了解這座城市,愛上這座城市。這座城市生活著大大小小,老老少少的人,基本上每個(gè)年齡階段的人生活方式都有著或多或少的不同。
世界衛(wèi)生組織將六十五周歲以上的人定義為老年人,雅典的老年人,相對(duì)來說應(yīng)該算是活得比較愜意的吧。他們?cè)陲嬍撤矫嬗葹樽⒁,大多?shù)都以素食為主,吃得盡量清淡,并且搭配非常合理,這樣能從一定程度上達(dá)到延年益壽的結(jié)果。這是雅典老年人對(duì)于吃這一方面的講究,和大多數(shù)其它城市以及國家的老年人沒有太大區(qū)別。但是有一個(gè)比較大的區(qū)別,那就是雅典老年人非常注重鍛煉,雖然身體比不得年輕強(qiáng)壯,但是適度的鍛煉對(duì)身體健康是很有好處的。
除此之外,老年人的生活方式大多一致,早睡早起是大家不約而同所遵從的,基本上是非常有規(guī)律的,作息時(shí)間都有一定的安排。中國老年人很愛操心,但是雅典老年人就不會(huì),他們對(duì)孩子或者孫輩的事情不會(huì)太過插手,因?yàn)樗麄兞私庠趺醋霾攀亲尯筝叿判牡呐e動(dòng)。還要一點(diǎn)值得學(xué)習(xí)的,雅典那就是很多老年人都非常關(guān)注時(shí)事政治。
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